Name: Tarta flambeada rápida
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 2 (126 g) Envolturas de tortilla; 40 g Queso de montaña (45% de grasa en materia seca); 100 g Nata agria (10% de grasa); 50 g Jamón cocido; ⅒ (0,5 g) Cebolla (roja, fresca)

App: FoodPal - plan de dieta

Esto también te puede gustar:

30 min | Simple | 1 | 01.01.1970

Spaetzle de queso rápido y ligero

Precalentar el horno a 200 °C arriba/abajo.Mientras tanto, pela y corta en dados finos la cebolla. Perejil lavar, sacudir y picar. Rallar el queso en un...

Ver receta

20 min | Medio | 1 | 01.01.1970

Sartén de pollo penne picante

En una olla grande ponga agua con sal a hervir. Añade los penne y cocínalos según las instrucciones del paquete. Mientras tanto, cortar la carne en cubos....

Ver receta

15 min | Simple | 1 | 01.01.1970

Tostada de pan integral caprese

Precalentar el horno a 200°C arriba/abajo (horno de convección: 180°C). Cubrir una bandeja de horno con papel de hornear. Tostar brevemente las rebanadas de pan...

Ver receta

40 min | Simple | 1 | 01.01.1970

Salmón al horno

Precalentar el horno a 180 °C arriba/abajo. Engrasar una fuente de horno con un poco de aceite de oliva y colocar en ella el salmón aún sin congelar. Pelar y...

Ver receta

30 min | Simple | 1 | 03.02.2023

Arroz de coliflor con ternera

Descongelar los guisantes. Lavar la coliflor, cortarla en trozos pequeños y picarla en raspas del tamaño de un grano de arroz con un robot de cocina. Picar la...

Ver receta

10 min | Simple | 1 | 03.02.2023

Cuajada de coco y lima

Calentar una sartén antiadherente sin aceite a fuego medio y freír el coco rallado hasta que esté dorado. Lavar bien la lima. A continuación, rallar finamente...

Ver receta

También te puede interesar:

17.01.2023

Estancamiento en la construcción muscular

Es normal que la musculación no progrese siempre al mismo ritmo. A veces, a pesar de un entrenamiento regular y una dieta sana, no se ven progresos durante un...

11.07.2022

Información nutricional de un huevo

Los hechos sobre los huevos incluyen proteínas de alta calidad, ya que son un sustituto nutritivo y barato de la carne. Tienen pocas calorías y son adecuadas...

11.07.2022

¿Es saludable el aceite de oliva?

La pregunta de si el aceite de oliva es saludable viene a la mente a más tardar cuando se coge una botella de aceite de oliva para cocinar. Al fin y al cabo, el...

17.01.2023

¿Cómo crea su propio plan de nutrición?

Si quieres crear tu propio plan de nutrición, debes seguir algunos pasos importantes:Establecer objetivos clarosAntes de empezar a crear su plan de dieta, debe...

10.07.2022

4 argumentos a favor de una dieta equilibrada

El equilibrio es un elemento crucial para el éxito de cualquier objetivo de entrenamiento, ya sea construir músculo, perder grasa o mejorar el rendimiento...

11.07.2022

7 ventajas de las frutas y verduras

Siempre se ha recomendado comer más fruta y verdura, y con razón. Las frutas y verduras son una parte importante de una dieta equilibrada. Por eso la fruta y la...

Más información

Consulte siempre a su profesional sanitario para asegurarse de que la información que aparece en esta página se ajusta a sus circunstancias personales.
FoodPal no está relacionado con ninguno de los fabricantes o productos mencionados en este sitio web. Todos los nombres de marcas y marcas comerciales son propiedad de sus respectivos dueños. FoodPal no fabrica ni vende productos alimenticios. Póngase en contacto con el fabricante para obtener información completa.

Opiniones de nuestros usuarios

¡Me encanta esta aplicación!

¡Me encanta esta aplicación! La comida es súper variada y llenadora (¡y tan deliciosa!). Con una sola compra tengo los ingredientes para toda una semana juntos, gracias a la lista de la compra. Además, los ingredientes son fáciles de conseguir y no son realmente caros.

Nicole — App User

La primera aplicación en el campo de los consejos de nutrición

La primera aplicación en el campo de los consejos de nutrición que realmente me convence. Las actualizaciones eliminan los problemas menores y se añaden nuevas funciones constantemente. Arriba.

Usuario desconocido — App User

Ya he probado muchas aplicaciones de nutrición

ya he probado muchas aplicaciones de nutrición pero aquí es realmente genial y ahorras mucho tiempo porque no tienes que introducir todas las comidas tú mismo. 👍👏

Mareen — App User

Normalmente no califico las aplicaciones

No suelo calificar las aplicaciones pero esta tiene que ser calificada.... Nunca he tenido una aplicación tan buena que se adapte a todo.... Los planes de nutrición son absolutamente impresionantes todo es impresionante muchas gracias

Mareen — App User

Esta aplicación es un excelente apoyo

Esta aplicación es un excelente apoyo para una alimentación saludable incluso con poco tiempo y esfuerzo. También se incluyen súper recetas. Muy recomendable.

Lennert — App User

Obtenga ahora su plan de nutrición individual en forma de aplicación en su smartphone.

Tarta flambeada rápida

Valores nutricionales:

Ingredientes:

Preparación:

Distribución de macronutrientes:

Utensilios de cocina necesarios:

Consumo diario de calorías:

¿Cómo se quema 736 kcal?

Otros deportes:

	Envolturas de tortilla	2 (126 g)
	Queso de montaña (45% de grasa en materia seca)	40 g
	Nata agria (10% de grasa)	100 g
	Jamón cocido	50 g
	Cebolla (roja, fresca)	⅒ (0,5 g)