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Mini pizzas de atún Low Carb

Mini pizzas de atún Low Carb

Tiempo de preparación:
25 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

724
calorías
11 g
Carbohidratos
86 g
Proteína
34 g
Grasa

Ingredientes:

Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)Huevo, huevo de gallina (ecológico, de granja)2 (120 g)
Cebolla (fresca)Cebolla (fresca)½ (50 g)
Queso Gouda (48% de grasa)Queso Gouda (48% de grasa) 40 g
Feta, queso feta, queso de pastor (aprox. 10% de grasa, ligero)Feta, queso feta, queso de pastor (aprox. 10% de grasa, ligero) 100 g
Tomates (secos)Tomates (secos) 30 g
Filetes de atún (en lata, en su propio jugo)Filetes de atún (en lata, en su propio jugo) 200 g

Preparación:

Paso 1:
Precalentar el horno a 180 °C. Exprime el atún para secarlo. Mezcla todos los ingredientes en un bol, excepto las lonchas de queso.
Paso 2:
A partir de la masa, con las manos mojadas, formar pequeñas pizzas redondas. Poner en una bandeja de horno. Cubrir las pizzas con las lonchas de queso.
Paso 3:
Hornear durante unos 15 minutos.

Distribución de macronutrientes:

La receta Mini pizzas de atún Low Carb se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Bandeja de horno
Bandeja de horno
Cuchara
Cuchara
Tazón
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