Arroz de coliflor con ternera
Descongelar los guisantes. Lavar la coliflor, cortarla en trozos pequeños y picarla en raspas del tamaño de un grano de arroz con un robot de cocina. Picar la...
Ver receta
Salmón al horno
0 Comentarios
Tiempo de preparación:
40 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
536
calorías
16 g
Carbohidratos
38 g
Proteína
33 g
Grasa
Ingredientes:
 | Aceite de oliva | 1 Cuchara de té |
 | Ajo (fresco) | ⅕ (0,5 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Alcaparras | 2 Cuchara de té |
 | Zumo de limón | 2 Cuchara de té |
 | Filete de salmón, salmón (calidad ecológica) | 200 g |
Nuestra recomendación
FoodPal - Plan de nutrición
Categoría: Salud y forma física
Categoría: Salud y forma física
Recetas individualizadas:
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías. Para que pueda disfrutar y perder peso, ganar músculo o simplemente ponerse en forma al mismo tiempo. Pruébalo. Nuestra aplicación de plan nutricional FoodPal es gratuita.
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías.
Descarga FoodPal gratis:
Preparación:
Paso 1:
Precalentar el horno a 180 °C arriba/abajo. Engrasar una fuente de horno con un poco de aceite de oliva y colocar en ella el salmón aún sin congelar.
Paso 2:
Pelar y cortar el ajo en rodajas finas. Untar el salmón. Exprime el limón y rocía 2 cucharadas de éste y del aceite de oliva sobre el salmón. Espolvorear con alcaparras y sazonar con sal y pimienta.
Paso 3:
Hornear durante unos 20 - 30 minutos en un horno precalentado. Poner en un plato y servir con patatas o baguette.
Distribución de macronutrientes:
La receta Salmón al horno se compone de los siguientes macronutrientes.
Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Utensilios de cocina necesarios:
Cacerola
Cuchara
Cuchillo de cocina
Horno
Pelador
Tabla de cortar
0 Comentarios
Comentarios:
* Campos obligatorios
Cancelar
