Gofres de crema con cuajada de frambuesa
En un cuenco pequeño, bata los huevos, la nata, la cáscara de psilio en polvo y la sal con 75 ml de agua hasta que esté suave. A continuación, deje que la masa...
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Rollo de pizza con verduras
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Tiempo de preparación:
35 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
268
calorías
20 g
Carbohidratos
10 g
Proteína
15 g
Grasa
Ingredientes:
 | Pimiento (rojo, fresco) | ⅛ (18,75 g) |
 | Tomates cherry, tomates de cóctel (frescos) | ⅝ (12,5 g) |
 | Panecillos integrales | ½ (32,5 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Albahaca (fresca o seca) | 1 Pellizco(s) |
 | Orégano (seco) | ⅒ Cuchara |
 | Queso Gouda (48% de grasa) | 18 ¾ g |
 | crema agria, crema agria (24% de grasa) | 25 g |
 | Nata, nata montada (30% de grasa) | 12 ½ g |
 | Pasta de tomate (doblemente concentrada) | ¼ Cuchara de té |
 | Maíz (en conserva) | 18 ¾ g |
 | Setas Setas (frescas) | 18 ¾ g |
 | Cebolla (roja, fresca) | ⅕ (15 g) |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Pelar y picar finamente las cebollas. Escurrir el maíz en un colador. Lavar y cortar en dados finos los pimientos. Limpiar los champiñones y cortarlos en rodajas finas. Lavar y cortar los tomates en cuartos.
Paso 2:
Poner la nata montada, la crema agria y la pasta de tomate en un bol y mezclar bien. Condimentar al gusto con sal, pimienta, orégano y albahaca.
Paso 3:
Rallar el queso y añadir aproximadamente la mitad a la mezcla de crema junto con las verduras. Mezclar todo bien.
Paso 4:
Forrar una bandeja de horno con papel de hornear y colocar los panecillos cortados por la mitad en la bandeja de horno. Untar con la salsa y espolvorear con el resto del queso.
Paso 5:
Hornear a 200 grados (horno de convección: 180 grados) durante unos 15-20 minutos. Espolvorear con albahaca picada y servir.
Distribución de macronutrientes:
La receta Rollo de pizza con verduras se compone de los siguientes macronutrientes.
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