Numa tigela pequena, misturar os ovos, natas, casca de psílio em pó e sal com 75ml de água até ficar liso. Depois deixar a massa a inchar durante cerca de 5 min...
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Paprika (vermelha, fresca) | ⅛ (18,75 g) | |
Tomates cereja, cocktail de tomates (frescos) | ⅝ (12,5 g) | |
Rolo integral | ½ (32,5 g) | |
Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) | |
Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) | |
Manjericão (fresco ou seco) | 1 Beliscão(ões) | |
Oregãos (secos) | ⅒ Colher de mesa | |
Queijo Gouda (48% de gordura) | 18 ¾ g | |
Nata ácida (24% de gordura) | 25 g | |
Nata, nata batida (30% de gordura) | 12 ½ g | |
Pasta de tomate (dupla concentração) | ¼ colher de chá | |
Milho (enlatado) | 18 ¾ g | |
Cogumelos Cogumelos (frescos) | 18 ¾ g | |
Cebola (vermelha, fresca) | ⅕ (15 g) |
A receita Rolo de pizza com legumes é composto pelos seguintes macronutrientes.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User