Salade d'œufs sur navettes de concombre

Name: Salade d'œufs sur navettes de concombre
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 (400 g) Concombre (frais); 1 Pincée(s) Sel, sel de table, sel marin; 1 Pincée(s) Poivre (noir); 100 g Fromage blanc, fromage blanc maigre (léger); 100 g Salade aux œufs

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Temps de préparation:

10 min

Niveau de difficulté:

Simplement

Portion:

1

Valeurs nutritives:

325

calories

12 g

Glucides

27 g

Protéines

17 g

Graisse

Ingrédients:

	Concombre (frais)	1 (400 g)
	Sel, sel de table, sel marin	1 Pincée(s)
	Poivre (noir)	1 Pincée(s)
	Fromage blanc, fromage blanc maigre (léger)	100 g
	Salade aux œufs	100 g

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Catégorie : Santé & Fitness

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Préparation:

Étape 1:

Laver le concombre, l'éplucher ou le laisser nature et le couper en deux dans le sens de la longueur. Grattez les graines tendres du concombre à l'aide d'une cuillère à café. Couper maintenant le concombre en petites "barquettes" à intervalles réguliers.

Étape 2:

Mélangez la salade d'œufs et le fromage blanc dans un petit bol, salez et poivrez. Répartir le mélange en portions sur les petites barquettes de concombre, dresser et déguster.

Répartition des macronutriments:

La recette Salade d'œufs sur navettes de concombre se compose des macronutriments suivants.

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Ustensiles de cuisine nécessaires:

Couteau de cuisine

Planche à découper

cuillère à café

Éplucheur

Tags:

Fromage Blanc

Concombre

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