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Salade d'œufs sur navettes de concombre

Salade d'œufs sur navettes de concombre

Temps de préparation:
10 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1

Valeurs nutritives:

325
calories
12 g
Glucides
27 g
Protéines
17 g
Graisse

Ingrédients:

Concombre (frais)Concombre (frais)1 (400 g)
Sel, sel de table, sel marinSel, sel de table, sel marin 1 Pincée(s)
Poivre (noir)Poivre (noir) 1 Pincée(s)
Fromage blanc, fromage blanc maigre (léger)Fromage blanc, fromage blanc maigre (léger) 100 g
Salade aux œufsSalade aux œufs 100 g

Préparation:

Étape 1:
Laver le concombre, l'éplucher ou le laisser nature et le couper en deux dans le sens de la longueur. Grattez les graines tendres du concombre à l'aide d'une cuillère à café. Couper maintenant le concombre en petites "barquettes" à intervalles réguliers.
Étape 2:
Mélangez la salade d'œufs et le fromage blanc dans un petit bol, salez et poivrez. Répartir le mélange en portions sur les petites barquettes de concombre, dresser et déguster.

Répartition des macronutriments:

La recette Salade d'œufs sur navettes de concombre se compose des macronutriments suivants.

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Ustensiles de cuisine nécessaires:

Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
Planche à découper
Planche à découper
cuillère à café
cuillère à café
Éplucheur
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