Insalata di asparagi e avocado con gamberi
Scolare gli asparagi e tagliarli a pezzi di circa 4 cm di lunghezza. Dimezzare l'avocado, rimuovere il nocciolo, togliere la buccia con un cucchiaio e tagliare...
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Insalata di uova su barchette di cetrioli
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Tempo di preparazione:
10 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
325
calorie
12 g
Carboidrati
27 g
Proteine
17 g
Grasso
Ingredienti:
 | Cetriolo (fresco) | 1 (400 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Quark, quark a basso contenuto di grassi (light) | 100 g |
 | Insalata di uova | 100 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Lavare il cetriolo, sbucciarlo o lasciarlo al naturale e tagliarlo a metà nel senso della lunghezza. Raschiare i semi morbidi del cetriolo con un cucchiaino. Nun die Gurke in gleichmäßigen Abständen in kleine "Schiffchen" schneiden.
Passo 2:
Mescolare l'insalata di uova con il formaggio cagliato in una piccola ciotola e condire con sale e pepe. Dividere il composto in porzioni sulle barchette di cetriolo, disporre e gustare.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Insalata di uova su barchette di cetrioli è composto dai seguenti macronutrienti.
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