Insalata di anguria alla feta con asparagi verdi
Scolare gli asparagi e tagliarli a pezzetti. Togliere la buccia al melone, eliminare i semi e tagliarlo a cubetti. Scolare e tagliare a cubetti la feta....
Visualizza la ricetta
Insalata di asparagi e avocado con gamberi
0 Commenti
Tempo di preparazione:
25 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
488
calorie
16 g
Carboidrati
26 g
Proteine
33 g
Grasso
Ingredienti:
 | olio d'oliva | ½ Cucchiaino |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 2 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 2 g |
 | Avocado (fresco) | 1 (160 g) |
 | Gamberi giganti (freschi o congelati, di qualità biologica) | 100 g |
 | Succo di lime | 1 Cucchiaino |
 | Pesto di basilico | ½ Cucchiaino |
 | Asparagi (bianchi, in barattolo) | 375 g |
Il nostro consiglio
FoodPal - Piano nutrizionale
Categoria: Salute e fitness
Categoria: Salute e fitness
Ricette personalizzate:
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale. Così potrete divertirvi e perdere peso, costruire muscoli o semplicemente mettervi in forma allo stesso tempo. Provate! La nostra app per il piano nutrizionale FoodPal è gratuita.
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale.
Scaricate gratuitamente FoodPal:
Preparazione:
Passo 1:
Scolare gli asparagi e tagliarli a pezzi di circa 4 cm di lunghezza. Dimezzare l'avocado, rimuovere il nocciolo, togliere la buccia con un cucchiaio e tagliare a cubetti. Friggere i gamberetti in una padella fino a cottura completa.
Passo 2:
Mescolare il pesto con il succo di lime e l'olio d'oliva in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo - salare e pepare. Mescolare bene i pezzi di asparagi, l'avocado e i gamberi con il condimento e servire. Suggerimento: nella stagione degli asparagi, utilizzare anche asparagi freschi.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Insalata di asparagi e avocado con gamberi è composto dai seguenti macronutrienti.
Mancanza di consenso per i cookie di performance
Per attivare i grafici, fare clic sul pulsante "Consenti cookie di prestazione". Si noti che in questo modo i dati vengono trasmessi a fornitori terzi. Per maggiori dettagli, consultare il nostro Informativa sulla privacy.
Utensili da cucina necessari:
Coltello da cucina
Cucchiaio da tavola
Fornello
Padella rivestita
Tagliere
0 Commenti
Commenti:
* Campi obbligatori
Annullamento
