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Salada de ovos em barcos de pepino
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Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
325
calorias
12 g
Hidratos de carbono
27 g
Proteína
17 g
Gordura
Ingredientes:
 | Pepino (fresco) | 1 (400 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Quark, quark com baixo teor de gordura (light) | 100 g |
 | Salada de ovos | 100 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Lavar o pepino, ou descascá-lo ou deixá-lo natural e cortá-lo ao meio no sentido do comprimento. Raspar as sementes macias do pepino com uma colher de chá. Nun die Gurke in gleichmäßigen Abständen in kleine "Schiffchen" schneiden.
Etapa 2:
Misturar a salada de ovos com o requeijão numa tigela pequena e temperar com sal e pimenta. Dividir a mistura em porções nos pequenos barcos de pepino, organizar e desfrutar.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Salada de ovos em barcos de pepino é composto pelos seguintes macronutrientes.
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