Frullato energetico al mango
Sbucciare il mango e tagliarlo a pezzi. Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e riduceteli in purea. A seconda della consistenza, aggiungere un po' d'...
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Frullato di mirtilli con cannella
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Tempo di preparazione:
5 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
457
calorie
47 g
Carboidrati
42 g
Proteine
8 g
Grasso
Ingredienti:
 | Cannella, cannella in polvere | 1 Pizzico(i) |
 | Quark, quark a basso contenuto di grassi (light) | 250 g |
 | Mirtilli, mirtilli (congelati) | 50 g |
 | Fiocchi d'avena (teneri) | 3 Cucchiaino |
 | Latte di mandorla | 200 ml |
 | Farina di semi di lino | 1 Cucchiaino |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e riduceteli in purea. A seconda della consistenza, aggiungere un po' d'acqua.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Frullato di mirtilli con cannella è composto dai seguenti macronutrienti.
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Frullatore
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