Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Koktajl jagodowy z cynamonem

Koktajl jagodowy z cynamonem

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

457
kalorie
47 g
Węglowodany
42 g
Białko
8 g
Tłuszcz

Składniki:

Cynamon, cynamon w proszkuCynamon, cynamon w proszku 1 Szczypta (szczypce)
Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light)Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light) 250 g
Borówki, jagody (mrożone)Borówki, jagody (mrożone) 50 g
Płatki owsiane (delikatne)Płatki owsiane (delikatne) 3 łyżeczka
Mleko migdałoweMleko migdałowe 200 ml
Mączka z siemienia lnianegoMączka z siemienia lnianego 1 łyżeczka

Przygotowanie:

Krok 1:
Umieść wszystkie składniki w blenderze i przeczyść na drobno. W zależności od konsystencji, wymieszać jeszcze trochę wody.

Rozkład makroskładników:

Przepis Koktajl jagodowy z cynamonem składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Blender
Blender
Mikser ręczny
Mikser ręczny
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.