Mango Power Smoothie
Obierz mango i pokrój na kawałki. Umieść wszystkie składniki w blenderze i przeczyść na drobno. W zależności od konsystencji, wymieszać jeszcze troch...
Zobacz przepis
Koktajl jagodowy z cynamonem
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
457
kalorie
47 g
Węglowodany
42 g
Białko
8 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Cynamon, cynamon w proszku | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light) | 250 g |
 | Borówki, jagody (mrożone) | 50 g |
 | Płatki owsiane (delikatne) | 3 łyżeczka |
 | Mleko migdałowe | 200 ml |
 | Mączka z siemienia lnianego | 1 łyżeczka |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Umieść wszystkie składniki w blenderze i przeczyść na drobno. W zależności od konsystencji, wymieszać jeszcze trochę wody.
Rozkład makroskładników:
Przepis Koktajl jagodowy z cynamonem składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blender
Mikser ręczny
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
