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Batido de mirtilo com canela

Batido de mirtilo com canela

Tempo de preparação:
5 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

457
calorias
47 g
Hidratos de carbono
42 g
Proteína
8 g
Gordura

Ingredientes:

Canela, canela em póCanela, canela em pó 1 Beliscão(ões)
Quark, quark com baixo teor de gordura (light)Quark, quark com baixo teor de gordura (light) 250 g
Mirtilos, mirtilos (congelados)Mirtilos, mirtilos (congelados) 50 g
Flocos de aveia (concurso)Flocos de aveia (concurso) 3 colher de chá
Leite de amêndoaLeite de amêndoa 200 ml
Refeição de linhaçaRefeição de linhaça 1 colher de chá

Preparação:

Etapa 1:
Colocar todos os ingredientes num liquidificador e puré finamente. Dependendo da consistência, mexer em mais um pouco de água.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Batido de mirtilo com canela é composto pelos seguintes macronutrientes.

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Utensílios de cozinha necessários:

Liquidificador
Liquidificador
Misturador manual
Misturador manual
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