 | olio d'oliva | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Uovo, uovo di gallina (biologico, da allevamento) | 1 (60 g) |
 | Cipolla (fresca) | ¼ (25 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Noce moscata | 1 Pizzico(i) |
 | Creme fraiche (30% di grassi) | 50 g |
 | Panna, panna montata (30% di grassi) | 20 ml |
 | Miscela di erbe | 1 Pizzico(i) |
 | Formaggio Gouda (48% di grassi, grattugiato) | 35 g |
 | Farina integrale di farro | ⅓ Punta(e) del coltello |
 | Carne macinata (mista, qualità biologica) | 85 g |
 | Pomodori (filtrati) | 100 g |
 | Pomodori a pezzi, pomodori a pezzetti (in scatola) | 80 g |
Il nostro consiglio
La ricetta Lasagne all'uovo è composto dai seguenti macronutrienti.
Scoprite quante calorie dovreste mangiare ogni giorno.
Calcolo del fabbisogno calorico
Basato su una donna di 25 anni, alta 1,65 m e con un peso di 60 kg:
Scoprite quante calorie bruciate e per quanto tempo vi allenate.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
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Utente sconosciuto — App User
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Mareen — App User
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Mareen — App User
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Lennert — App User
