Mescolare il quark magro, il formaggio grattugiato e le uova fino ad ottenere un composto denso. Distribuire su una teglia foderata con carta da forno. Cuocere...
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Paprika (rossa, fresca) | ½ (75 g) | |
olio d'oliva | ½ Cucchiaino | |
Pollock dell'Alaska, filetto di pollock (fresco o congelato, biologico) | 250 g | |
Broccoli (freschi) | ⅒ (50 g) | |
Cipolla (fresca) | ½ (50 g) | |
Aglio (fresco) | ⅜ (1 g) | |
Zenzero (fresco) | 1 Pizzico(i) | |
Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) | |
Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) | |
Aneto (fresco o secco) | 1 Pizzico(i) | |
Latte di cocco (in scatola, cremoso) | 150 ml | |
Olio di sesamo | ½ Cucchiaino | |
Cipolline, cipollotti (freschi) | 1 (46 g) | |
Zucchine (fresche) | ½ (105 g) |
La ricetta Padella di pesce e verdure con latte di cocco è composto dai seguenti macronutrienti.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
La prima app nel campo dei consigli nutrizionali che mi convince davvero. Gli aggiornamenti eliminano i problemi minori e vengono costantemente aggiunte nuove funzioni. Top!
Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User