Tagliatelle a nastro con salmone e spinaci freschi
Preparare la pasta come descritto sulla confezione. Tagliare la cipolla ad anelli. Mettere in una padella dai bordi alti con un coperchio e un po' d'olio....
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Lattuga di agnello di Creta con formaggio feta
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Tempo di preparazione:
20 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
335
calorie
8 g
Carboidrati
10 g
Proteine
27 g
Grasso
Ingredienti:
 | Paprika (rossa, fresca) | ½ (75 g) |
 | Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi) | 1 ½ (30 g) |
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaino |
 | Zucchero (bianco) | 1 Pizzico(i) |
 | Cipolla (fresca) | ¼ (25 g) |
 | Aglio (fresco) | ⅕ (0,5 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Aceto, aceto di spirito, aceto di vino bianco | ½ Cucchiaino |
 | Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 30% di grassi) | 50 g |
 | Limone (fresco) | ⅒ (1 g) |
 | Miscela di erbe | 1 Pizzico(i) |
 | Senape, senape (dolce) | ½ Cucchiaio da tavola |
 | Lattuga di agnello (fresca) | 50 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Lavare accuratamente la lattuga di agnello, pulirla e centrifugarla. Tagliare la cipolla ad anelli. Pepe a dadini. Dimezzare i pomodori ciliegini.
Passo 2:
Per il condimento, schiacciare lo spicchio d'aglio. Mescolare accuratamente l'aceto, la senape, il sale, il pepe, lo zucchero e il succo di limone fino a sciogliere i cristalli. Poi frullare con olio d'oliva.
Passo 3:
Disporre l'insalata su un piatto . Irrorare con il condimento e cospargere con il formaggio feta sbriciolato. .
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Lattuga di agnello di Creta con formaggio feta è composto dai seguenti macronutrienti.
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