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Insalata con strisce di petto di tacchino

Insalata con strisce di petto di tacchino

Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1

Valori nutrizionali:

609
calorie
47 g
Carboidrati
47 g
Proteine
19 g
Grasso

Ingredienti:

Cetriolo (fresco)Cetriolo (fresco)⅕ (80 g)
Paprika (rossa, fresca)Paprika (rossa, fresca)½ (75 g)
olio d'olivaolio d'oliva 1 Cucchiaino
Lattuga Iceberg (fresca)Lattuga Iceberg (fresca)⅕ (50 g)
Sale, sale da cucina, sale marinoSale, sale da cucina, sale marino 1 Pizzico(i)
Pepe (nero)Pepe (nero) 1 Pizzico(i)
Fagioli renali (in scatola)Fagioli renali (in scatola) 100 g
Mais (in scatola)Mais (in scatola) 30 g
Filetto di petto di tacchino (qualità biologica)Filetto di petto di tacchino (qualità biologica) 100 g

Preparazione:

Passo 1:
Lavare lattuga, peperoni e cetrioli. Tagliare il petto di tacchino a strisce sottili.
Passo 2:
Scaldare l'olio d'oliva in una padella. Rosolarvi il petto di tacchino. Condire con sale e pepe.
Passo 3:
Tagliare il peperone e il cetriolo a pezzi grandi come una bocca. Mettere in una ciotola con la lattuga, il mais e i fagioli. Pozzo a perno.
Passo 4:
Aggiungere le strisce di petto di tacchino. Irrorare con l'olio d'oliva della padella. Salare e pepare a piacere.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Insalata con strisce di petto di tacchino è composto dai seguenti macronutrienti.

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Ciotola
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