Curd proteico con mela
Tagliare la mela a pezzetti. Mescolare fiocchi d'avena, mela, quark, mandorle e proteine in polvere. Se necessario, mescolare un po' d'acqua fino a raggiungere...
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Insalata con strisce di petto di tacchino
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Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
609
calorie
47 g
Carboidrati
47 g
Proteine
19 g
Grasso
Ingredienti:
 | Cetriolo (fresco) | ⅕ (80 g) |
 | Paprika (rossa, fresca) | ½ (75 g) |
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaino |
 | Lattuga Iceberg (fresca) | ⅕ (50 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Fagioli renali (in scatola) | 100 g |
 | Mais (in scatola) | 30 g |
 | Filetto di petto di tacchino (qualità biologica) | 100 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Lavare lattuga, peperoni e cetrioli. Tagliare il petto di tacchino a strisce sottili.
Passo 2:
Scaldare l'olio d'oliva in una padella. Rosolarvi il petto di tacchino. Condire con sale e pepe.
Passo 3:
Tagliare il peperone e il cetriolo a pezzi grandi come una bocca. Mettere in una ciotola con la lattuga, il mais e i fagioli. Pozzo a perno.
Passo 4:
Aggiungere le strisce di petto di tacchino. Irrorare con l'olio d'oliva della padella. Salare e pepare a piacere.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Insalata con strisce di petto di tacchino è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Ciotola
Coltello da cucina
Fornello
Padella rivestita
Tagliere
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