Pollo al curry con spinaci
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Insalata di formaggio veloce
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Tempo di preparazione:
20 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
562
calorie
9 g
Carboidrati
27 g
Proteine
45 g
Grasso
Ingredienti:
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaino |
 | Lattuga Iceberg (fresca) | ⅜ (100 g) |
 | Cetriolino, Cetriolino sottaceto | 50 g |
 | Cipolla (fresca) | ½ (50 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Prezzemolo (fresco) | 10 g |
 | Aceto, aceto di spirito, aceto di vino bianco | 1 ½ Cucchiaino |
 | Senape, senape (dolce) | ½ Cucchiaio da tavola |
 | Formaggio Gouda (48% di grassi, grattugiato) | 100 g |
 | Miele d'api, miele | ⅓ Cucchiaio da tavola |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Per il condimento, mescolare aceto, senape, miele, sale e pepe e aggiungere l'olio.
Passo 2:
Sbucciare le cipolle, tagliarle a fette sottili e mescolarle alla vinaigrette. Pulire la lattuga a foglia di quercia, lavarla, scolarla bene e tagliarla a pezzi. Tagliare il formaggio a strisce e tagliare i cetrioli a fette sottili nel senso della lunghezza. Lavare e scuotere il prezzemolo, staccare le foglie e tritarle.
Passo 3:
Mescolare gli ingredienti preparati con la vinaigrette e servire.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Insalata di formaggio veloce è composto dai seguenti macronutrienti.
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