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Insalata di formaggio veloce

Insalata di formaggio veloce

Tempo di preparazione:
20 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1

Valori nutrizionali:

562
calorie
9 g
Carboidrati
27 g
Proteine
45 g
Grasso

Ingredienti:

olio d'olivaolio d'oliva 1 Cucchiaino
Lattuga Iceberg (fresca)Lattuga Iceberg (fresca)⅜ (100 g)
Cetriolino, Cetriolino sottacetoCetriolino, Cetriolino sottaceto 50 g
Cipolla (fresca)Cipolla (fresca)½ (50 g)
Sale, sale da cucina, sale marinoSale, sale da cucina, sale marino 1 Pizzico(i)
Pepe (nero)Pepe (nero) 1 Pizzico(i)
Prezzemolo (fresco)Prezzemolo (fresco) 10 g
Aceto, aceto di spirito, aceto di vino biancoAceto, aceto di spirito, aceto di vino bianco 1 ½ Cucchiaino
Senape, senape (dolce)Senape, senape (dolce) ½ Cucchiaio da tavola
Formaggio Gouda (48% di grassi, grattugiato)Formaggio Gouda (48% di grassi, grattugiato) 100 g
Miele d'api, mieleMiele d'api, miele ⅓ Cucchiaio da tavola

Preparazione:

Passo 1:
Per il condimento, mescolare aceto, senape, miele, sale e pepe e aggiungere l'olio.
Passo 2:
Sbucciare le cipolle, tagliarle a fette sottili e mescolarle alla vinaigrette. Pulire la lattuga a foglia di quercia, lavarla, scolarla bene e tagliarla a pezzi. Tagliare il formaggio a strisce e tagliare i cetrioli a fette sottili nel senso della lunghezza. Lavare e scuotere il prezzemolo, staccare le foglie e tritarle.
Passo 3:
Mescolare gli ingredienti preparati con la vinaigrette e servire.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Insalata di formaggio veloce è composto dai seguenti macronutrienti.

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