Pollo al curry con espinacas
Pelar y cortar en dados finos la cebolla. El ajo también se pela y se pica con la ayuda de una prensa para ajos. Lavar, limpiar y cortar los tomates en dados....
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Ensalada rápida de queso
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Tiempo de preparación:
20 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
562
calorías
9 g
Carbohidratos
27 g
Proteína
45 g
Grasa
Ingredientes:
 | Aceite de oliva | 1 Cuchara de té |
 | Lechuga Iceberg (fresca) | ⅜ (100 g) |
 | Pepinillo, pepinillo | 50 g |
 | Cebolla (fresca) | ½ (50 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Perejil (fresco) | 10 g |
 | Vinagre, vinagre de alcohol, vinagre de vino blanco | 1 ½ Cuchara de té |
 | Mostaza, mostaza (dulce) | ½ Cuchara |
 | Queso Gouda (48% de grasa, rallado) | 100 g |
 | Miel de abeja, miel | ⅓ Cuchara |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Para el aderezo, mezcle el vinagre, la mostaza, la miel, la sal y la pimienta y bata el aceite.
Paso 2:
Pelar las cebollas, cortarlas en rodajas finas y mezclarlas con la vinagreta. Limpiar la lechuga de hoja de roble, lavarla, escurrirla bien y trocearla. Corta el queso en tiras y corta los pepinos a lo largo en rodajas finas. Lavar y sacudir para secar el perejil, arrancar las hojas y picarlas.
Paso 3:
Mezclar los ingredientes preparados con la vinagreta y servir.
Distribución de macronutrientes:
La receta Ensalada rápida de queso se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
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Cuchillo de cocina
Pelador
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