Caril de frango com espinafres
Descascar e cortar finamente a cebola. Descascar o alho e esmaga-lo com um lagar de alho. Lavar, limpar e cortar os tomates em cubos. Lavar a carne, secar e...
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Salada rápida de queijo
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Tempo de preparação:
20 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
562
calorias
9 g
Hidratos de carbono
27 g
Proteína
45 g
Gordura
Ingredientes:
 | azeite de oliva | 1 colher de chá |
 | Alface Iceberg (fresca) | ⅜ (100 g) |
 | Gherkin, Pickled Gherkin | 50 g |
 | Cebola (fresca) | ½ (50 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Salsa (fresca) | 10 g |
 | Vinagre, vinagre de aguardente, vinagre de vinho branco | 1 ½ colher de chá |
 | Mostarda, mostarda (doce) | ½ Colher de mesa |
 | Queijo Gouda (48% de gordura, ralado) | 100 g |
 | Mel de abelha, mel de abelha | ⅓ Colher de mesa |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Para o molho, misture o vinagre, mostarda, mel, sal e pimenta e bata no azeite.
Etapa 2:
Descascar as cebolas, cortar em fatias finas e depois misturar com o molho vinagrete. Limpar a alface de folha de carvalho, lavar, drenar bem e depenar em pedaços. Cortar o queijo em tiras e fatiar os pepinos longitudinalmente em fatias finas. Lavar e agitar secar a salsa, arrancar as folhas e cortá-las.
Etapa 3:
Misturar os ingredientes preparados com o molho vinagrete e servir.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Salada rápida de queijo é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Faca de cozinha
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