Brot mit Putenbrust und Käse

Name: Brot mit Putenbrust und Käse
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 ½ (225 g) Tomaten (frisch); 4 g Basilikum (frisch oder getrocknet); 3 ¾ (200 g) Dinkel Vollkornbrot; 80 g Gewürzgurke, Essiggurke; 100 g Putenbrust (hauchzart); 100 g Gouda Käse (48% Fett); 1 Prise Salz, Tafelsalz, Meersalz; 1 Prise Pfeffer (schwarz)

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Zubereitungszeit:

5 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

970

Kalorien

89 g

Kohlenhydrate

70 g

Eiweiß

32 g

Fett

Zutaten:

	Tomaten (frisch)	1 ½ (225 g)
	Basilikum (frisch oder getrocknet)	4 g
	Dinkel Vollkornbrot	3 ¾ (200 g)
	Gewürzgurke, Essiggurke	80 g
	Putenbrust (hauchzart)	100 g
	Gouda Käse (48% Fett)	100 g
	Salz, Tafelsalz, Meersalz	1 Prise
	Pfeffer (schwarz)	1 Prise

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Kategorie: Gesundheit & Fitness

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Zubereitung:

Schritt 1:

Gewürzgurken und Tomaten in Scheiben schneiden.

Schritt 2:

Vollkornbrot (optional toasten) mit Käse, Putenbrust, Tomaten und Gewürzgurken belegen und mit Basilikum, Salz und Pfeffer würzen.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Brot mit Putenbrust und Käse setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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