Zum Angebot
Mozzarella Hähnchen mit Ofengemüse
Zuerst den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Danach das Hähnchenbrustfilet in eine Schüssel geben zusammen mit der Hälfte des Olivenöls, Zitronensaft aus...
Rezept ansehen
French Toast mit Himbeercreme
0 Kommentare
Zubereitungszeit:
15 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1
Nährwerte:
895
Kalorien
93 g
Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
28 g
Fett
Zutaten:
 | Himbeeren (gefroren, ungesüßt) | 180 g |
 | Toastbrot Vollkorn, Vollkorntoastbrot | 4 (140 g) |
 | Bienenhonig, Honig | 2 ½ Esslöffel |
 | Ei, Hühnerei (Bio, Freiland) | 2 (120 g) |
 | Kuhmilch, Vollmilch (1,5% Fett) | 55 ml |
 | Quark, Magerquark (leicht) | 250 g |
 | Rapsöl | 2 Esslöffel |
 | Zimt, Zimtpulver | 1 Prise |
Unsere Empfehlung
FoodPal - Ernährungsplan
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Individualisierte Rezepte:
Du erhältst all unsere leckeren Rezepte perfekt auf deinen persönlichen Kalorienverbrauch zugeschnitten. So kannst du genießen und gleichzeitig abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fit werden. Probiere es doch einfach aus! Unsere Ernährungsplan-App FoodPal ist kostenlos.
Du erhältst all unsere leckeren Rezepte perfekt auf deinen persönlichen Kalorienverbrauch zugeschnitten.
FoodPal kostenlos herunterladen:
Zubereitung:
Schritt 1:
Eier, Milch und Zimt in einer Schüssel gut verrühren. Himbeeren in Wasser oder der Mikrowelle auftauen.
Schritt 2:
Das Öl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe erwärmen. Toastbrotscheiben von beiden Seiten in der Eiermischung tränken, bis dieser sich voll gesogen hat. Anschließend in der Pfanne beidseitig goldbraun braten.
Schritt 3:
Himbeeren und Quark gut verrühren. Je nach Konsistenz etwas Wasser hinzugeben und vermischen.
Schritt 4:
Den fertigen Toast auf einem Teller anrichten und mit Honig und Himbeercreme toppen.
Makronährstoff-Verteilung:
Das Rezept French Toast mit Himbeercreme setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.
Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies
Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Benötigte Küchengeräte:
Beschichtete Pfanne
Herd
Mikrowelle
Schüssel
Unsere Empfehlung
Foto: Sharp / Amazon
Mikrowelle mit Grill
- 800 W Mikrowellenleistung- 1000 W Grill
- Gar- und Auftau-Programme
- Top Preis-Leistung
Als Affiliate-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen 0 Kommentare
Kommentare:
* Pflichtfelder
Abbrechen
Sophie
