Stulle au fromage au beurre
Beurrer la tranche de pain et poser le fromage sur le dessus. Servir ensuite...
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Gratin de pâtes à la méditerranéenne
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Temps de préparation:
35 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
1.189
calories
102 g
Glucides
85 g
Protéines
44 g
Graisse
Ingrédients:
 | Lait de vache, lait entier (1,5% de matières grasses) | 145 ml |
 | Poivron (rouge, frais) | ½ (75 g) |
 | Tomates cerises, tomates cocktail (fraîches) | 6 (120 g) |
 | Œuf, œuf de poule (bio, plein air) | 4 (240 g) |
 | Olives (noires, marinées) | 7 (35 g) |
 | Sel, sel de table, sel marin | 1 Pincée(s) |
 | Poivre (noir) | 1 Pincée(s) |
 | Basilic (frais ou séché) | 1 Cuillère à soupe |
 | Romarin (séché) | 1 Cuillère à soupe |
 | Mozzarella (légère) | 120 g |
 | Champignons Champignons (frais) | 120 g |
 | Penne (blé complet, cru) | 120 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage et les égoutter. Verser ensuite dans un plat à four.
Étape 2:
Préchauffer le four à 180°C, chaleur de voûte et de sole. Pendant ce temps, couper les tomates et les champignons en petits morceaux, couper les poivrons en lanières et mettre le tout dans le plat à gratin avec les olives.
Étape 3:
Mélanger les œufs, le lait, le basilic et le romarin dans un bol, saler et poivrer. Verser ensuite dans le plat à four et bien mélanger le tout. Couper la Mozzarella en fines tranches et en garnir le soufflé.
Étape 4:
Mettre le gratin au four pendant 20-30 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré. Servir ensuite.
Répartition des macronutriments:
La recette Gratin de pâtes à la méditerranéenne se compose des macronutriments suivants.
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Planche à découper
Plat à four
Pot
Poêle à revêtement
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