Panino con formaggio al burro
Spalmare la fetta di pane con il burro e disporvi sopra il formaggio. Quindi servire...
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Pasta al forno alla mediterranea
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Tempo di preparazione:
35 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
1.189
calorie
102 g
Carboidrati
85 g
Proteine
44 g
Grasso
Ingredienti:
 | Latte vaccino, latte intero (1,5% di grassi) | 145 ml |
 | Paprika (rossa, fresca) | ½ (75 g) |
 | Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi) | 6 (120 g) |
 | Uovo, uovo di gallina (biologico, da allevamento) | 4 (240 g) |
 | Olive (nere, marinate) | 7 (35 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Basilico (fresco o secco) | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Rosmarino (essiccato) | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Mozzarella (light) | 120 g |
 | Funghi Funghi (freschi) | 120 g |
 | Penne (integrali, crude) | 120 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Cuocere e scolare la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Poi mettete in una teglia da forno.
Passo 2:
Preriscaldare il forno a 180°C calore superiore/inferiore. Nel frattempo, tritare i pomodori e i funghi, tagliare i peperoni a strisce e mettere tutto nella casseruola con le olive.
Passo 3:
Mescolare le uova, il latte, il basilico e il rosmarino in una ciotola e condire con sale e pepe. Versare quindi nella casseruola e mescolare bene il tutto. Tagliare la Mozzarella a fette sottili e metterla sopra la casseruola.
Passo 4:
Mettete la casseruola in forno per circa 20-30 minuti, finché il formaggio non si sarà sciolto e non sarà dorato. Quindi servire.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Pasta al forno alla mediterranea è composto dai seguenti macronutrienti.
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