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Smoothie bowl au chocolat et à la cacahuète

Smoothie bowl au chocolat et à la cacahuète

Temps de préparation:
10 min
niveau de difficulté ::
Simplement
Portion:
1

Valeurs nutritives:

467
calories
39 g
Glucides
12 g
Protéines
27 g
Graisse

Ingrédients:

Banane (fraîche)Banane (fraîche)1 (130 g)
Beurre de cacahuètes, purée de cacahuètesBeurre de cacahuètes, purée de cacahuètes 1 Cuillère à café
Cacao en poudre (déshuilé)Cacao en poudre (déshuilé) 1 Cuillère à soupe
Nibs de cacao, nibs de chocolatNibs de cacao, nibs de chocolat 1 Cuillère à café
Cacahuètes (grillées)Cacahuètes (grillées) 1 Cuillère à café
Lait aux noisettesLait aux noisettes 150 ml

Préparation:

Étape 1:
Mettre la banane, le beurre de cacahuètes, le cacao en poudre et le lait aux noisettes dans un mixeur et bien mélanger le tout (ou utiliser un mixeur plongeant).
Étape 2:
Verser le mélange dans un bol, ajouter des nibs de cacao et quelques cacahuètes et déguster.

Ustensiles de cuisine nécessaires:

Bol
Bol
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
Mixeur à main
Mixeur à main
Mixeur-plongeur
Mixeur-plongeur
Critiques de nos utilisateurs
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