Schoko-Erdnuss Smoothie-Bowl

Name: Schoko-Erdnuss Smoothie-Bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 (130 g) Banane (frisch); 1 Teelöffel Erdnussbutter, Erdnussmus; 1 Esslöffel Kakaopulver (entölt); 150 ml Haselnussmilch; 1 Teelöffel Kakaonibs, Schokonibs; 1 Teelöffel Erdnüsse (geröstet)

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Zubereitungszeit:

10 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

467

Kalorien

39 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

27 g

Fett

Zutaten:

	Banane (frisch)	1 (130 g)
	Erdnussbutter, Erdnussmus	1 Teelöffel
	Kakaopulver (entölt)	1 Esslöffel
	Haselnussmilch	150 ml
	Kakaonibs, Schokonibs	1 Teelöffel
	Erdnüsse (geröstet)	1 Teelöffel

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Zubereitung:

Schritt 1:

Banane, Erdnussbutter, Kakaopulver und die Haselnussmilch in einen Mixer geben und alles sehr gut durchmixen (alternativ dazu einen Pürierstab verwenden).

Schritt 2:

Das Gemisch in eine Schüssel geben und mit Kakao-Nibs und ein Paar Erdnüssen toppen und genießen.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Schoko-Erdnuss Smoothie-Bowl setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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