Smoothie Bowl de chocolate y cacahuetes

Name: Smoothie Bowl de chocolate y cacahuetes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 (130 g) Plátano (fresco); 1 Cuchara de té Mantequilla de cacahuete, mantequilla de cacahuete; 1 Cuchara Cacao en polvo (desaceitado); 1 Cuchara de té Cacao en grano, chocolate en grano; 1 Cuchara de té Cacahuetes (tostados); 150 ml Leche de avellana

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Tiempo de preparación:

10 min

Nivel de dificultad::

Simple

Porción:

1

Valores nutricionales:

467

calorías

39 g

Carbohidratos

12 g

Proteína

27 g

Grasa

Ingredientes:

	Plátano (fresco)	1 (130 g)
	Mantequilla de cacahuete, mantequilla de cacahuete	1 Cuchara de té
	Cacao en polvo (desaceitado)	1 Cuchara
	Cacao en grano, chocolate en grano	1 Cuchara de té
	Cacahuetes (tostados)	1 Cuchara de té
	Leche de avellana	150 ml

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Preparación:

Paso 1:

Poner el plátano, la mantequilla de cacahuete, el cacao en polvo y la leche de avellanas en una batidora y batirlo todo muy bien (también se puede utilizar una batidora).

Paso 2:

Vierte la mezcla en un cuenco y cubre con nibs de cacao y un par de cacahuetes y disfruta.

Distribución de macronutrientes:

La receta Smoothie Bowl de chocolate y cacahuetes se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Batidora de mano

Blender

Cuchara

Tazón

Tags:

Plátano

Mantequilla De Cacahuete

Leche

Mantequilla De Cacahuete

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