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Espaguetis de calabacín aglio e olio
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Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
599
calorías
19 g
Carbohidratos
6 g
Proteína
54 g
Grasa
Ingredientes:
 | Aceite de oliva | 3 Cuchara de té |
 | Ajo (fresco) | ¾ (2 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 4 Pellizco(s) |
 | Calabacines (frescos) | 1 (200 g) |
 | Guindilla, pimiento picante (fresco) | 1 (5 g) |
 | Queso rallado vegano | 40 g |
 | Calabacines (frescos, amarillos) | 200 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Lavar muy bien el calabacín y quitarle el tallo. A continuación, procesar con un cortador en espiral para obtener coloridos hilos de espagueti.
Paso 2:
Pelar y cortar en dados finos los dientes de ajo. Lave también la guindilla y córtela en dados pequeños y finos.
Paso 3:
Calentar el aceite de oliva en una sartén y saltear brevemente en ella el ajo y los cubos de chile. Añade los espaguetis de calabacín y saltéalos durante unos 3 minutos.
Paso 4:
Los espaguetis de calabacín picantes ahora todavía se sazonan con sal al gusto, se disponen y se espolvorean con queso rallado vegano. Disfrute de.
Distribución de macronutrientes:
La receta Espaguetis de calabacín aglio e olio se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
Cortador en espiral
Cuchara
Cuchillo de cocina
Estufa
Pelador
Rallador
Sartén revestida
Tabla de cortar
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