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Espaguetis de calabacín aglio e olio

Espaguetis de calabacín aglio e olio

Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

599
calorías
19 g
Carbohidratos
6 g
Proteína
54 g
Grasa

Ingredientes:

Aceite de olivaAceite de oliva 3 Cuchara de té
Ajo (fresco)Ajo (fresco)¾ (2 g)
Sal, sal de mesa, sal marinaSal, sal de mesa, sal marina 4 Pellizco(s)
Calabacines (frescos)Calabacines (frescos)1 (200 g)
Guindilla, pimiento picante (fresco)Guindilla, pimiento picante (fresco)1 (5 g)
Queso rallado veganoQueso rallado vegano 40 g
Calabacines (frescos, amarillos)Calabacines (frescos, amarillos) 200 g

Preparación:

Paso 1:
Lavar muy bien el calabacín y quitarle el tallo. A continuación, procesar con un cortador en espiral para obtener coloridos hilos de espagueti.
Paso 2:
Pelar y cortar en dados finos los dientes de ajo. Lave también la guindilla y córtela en dados pequeños y finos.
Paso 3:
Calentar el aceite de oliva en una sartén y saltear brevemente en ella el ajo y los cubos de chile. Añade los espaguetis de calabacín y saltéalos durante unos 3 minutos.
Paso 4:
Los espaguetis de calabacín picantes ahora todavía se sazonan con sal al gusto, se disponen y se espolvorean con queso rallado vegano. Disfrute de.

Distribución de macronutrientes:

La receta Espaguetis de calabacín aglio e olio se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Cortador en espiral
Cortador en espiral
Cuchara
Cuchara
Cuchillo de cocina
Cuchillo de cocina
Estufa
Estufa
Pelador
Pelador
Rallador
Rallador
Sartén revestida
Sartén revestida
Tabla de cortar
Tabla de cortar
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