 | Tomates cherry, tomates de cóctel (frescos) | 5 (100 g) |
 | Aceite de oliva | 1 Cuchara de té |
 | Ajo (fresco) | ½ (1,5 g) |
| Ajo (fresco) | ½ (1,5 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 3 Pellizco(s) |
| Sal, sal de mesa, sal marina | 3 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 3 Pellizco(s) |
 | Perejil (fresco) | 30 g |
 | Orégano (seco) | 1 Punta(s) del cuchillo |
 | Feta, queso de oveja, queso de pastor (aprox. 30% de grasa) | 75 g |
 | Limón (fresco) | ½ (35 g) |
 | Fondos de alcachofa (en conserva) | 60 g |
 | Aceitunas | 2 (10 g) |
 | Granos de nuez (al natural) | 10 g |
 | Calabacines (frescos) | 1 (210 g) |
Nuestra recomendación
La receta Tazón de calabacines y alcachofas con feta se compone de los siguientes macronutrientes.
Averigua cuántas calorías debes consumir al día.
Basado en una mujer de 25 años, 1,65 m de altura y 60 kg de peso:
Averigua cuántas calorías quemas y cuánto tiempo te ejercitas.
¡Me encanta esta aplicación! La comida es súper variada y llenadora (¡y tan deliciosa!). Con una sola compra tengo los ingredientes para toda una semana juntos, gracias a la lista de la compra. Además, los ingredientes son fáciles de conseguir y no son realmente caros.
Nicole — App User
La primera aplicación en el campo de los consejos de nutrición que realmente me convence. Las actualizaciones eliminan los problemas menores y se añaden nuevas funciones constantemente. Arriba.
Usuario desconocido — App User
ya he probado muchas aplicaciones de nutrición pero aquí es realmente genial y ahorras mucho tiempo porque no tienes que introducir todas las comidas tú mismo. 👍👏
Mareen — App User
No suelo calificar las aplicaciones pero esta tiene que ser calificada.... Nunca he tenido una aplicación tan buena que se adapte a todo.... Los planes de nutrición son absolutamente impresionantes todo es impresionante muchas gracias
Mareen — App User
Esta aplicación es un excelente apoyo para una alimentación saludable incluso con poco tiempo y esfuerzo. También se incluyen súper recetas. Muy recomendable.
Lennert — App User
