Sartén de tomate para aves de corral
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Espaguetis de calabacín con salsa de tomate fresco
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Tiempo de preparación:
25 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
675
calorías
17 g
Carbohidratos
27 g
Proteína
54 g
Grasa
Ingredientes:
 | Tomates cherry, tomates de cóctel (frescos) | 12 ½ (250 g) |
 | Aceite de oliva | 1 ½ Cuchara de té |
 | Ajo (fresco) | 1 ½ (4,5 g) |
 | Chili en polvo | 1 Pellizco(s) |
 | Queso parmesano | 50 g |
 | Piñones | 25 g |
 | Pesto Rosso | ½ Cuchara de té |
 | Calabacines (frescos) | 1 ½ (315 g) |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Cortar el calabacín en tiras finas o utilizar un cortador en espiral.
Paso 2:
Para la salsa, picar el ajo con los piñones y las guindillas picadas y freír en aceite de oliva. Añadir los tomates cherry y el pesto. Todos juntos cocinan a fuego lento un poco.
Paso 3:
Ahora añada el calabacín y cueza a fuego lento durante 10-15 minutos. Salpimentar y espolvorear con queso parmesano al final.
Distribución de macronutrientes:
La receta Espaguetis de calabacín con salsa de tomate fresco se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
Cortador en espiral
Cuchara
Cuchillo de cocina
Tabla de cortar
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