Sopa de gitanos
Cortar la carne de pollo en tiras. Mezclar con aceite de oliva y la especia para gyros. Calentar un poco de aceite en una sartén. Sofreír la cebolla en ella, añ...
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Sartén de tomate para aves de corral
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Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
233
calorías
11 g
Carbohidratos
29 g
Proteína
7 g
Grasa
Ingredientes:
 | Tomates cherry, tomates de cóctel (frescos) | 2 ½ (50 g) |
 | Aceite de oliva | 1 Cuchara |
 | Cebolla (fresca) | 1 ½ (150 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Chili en polvo | 1 Pellizco(s) |
 | Mezcla de hierbas | ½ Cuchara |
 | Pechuga de pollo, filete de pechuga de pollo (calidad ecológica) | 100 g |
 | Setas Setas (frescas) | 90 g |
 | Cebollas tiernas, cebolletas (frescas) | ½ (23 g) |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Picar la carne de ave, la cebolla, los champiñones y los tomates.
Paso 2:
Calentar una sartén con un poco de aceite. Asar carne de ave en él todo. Condimentar con escamas de chile y sal y pimienta. Añade las cebollas y los champiñones y fríelos durante 3-4 minutos.
Paso 3:
Por último, añada el resto de los ingredientes y remueva. Cocer a fuego lento durante otros 5 minutos.
Distribución de macronutrientes:
La receta Sartén de tomate para aves de corral se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
Cuchara
Cuchillo de cocina
Estufa
Sartén revestida
Tabla de cortar
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