Sopa de giroscópios
Cortar o frango em tiras. Misturar com azeite e a especiaria dos giroscópios. Aquecer algum óleo numa frigideira. Fritar a cebola dentro dela, adicionar a carne...
Ver receita
Panela de aves de capoeira e tomate
0 Comentários
Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
233
calorias
11 g
Hidratos de carbono
29 g
Proteína
7 g
Gordura
Ingredientes:
 | Tomates cereja, cocktail de tomates (frescos) | 2 ½ (50 g) |
 | azeite de oliva | 1 Colher de mesa |
 | Cebola (fresca) | 1 ½ (150 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Pó de pimenta | 1 Beliscão(ões) |
 | Mistura de ervas | ½ Colher de mesa |
 | Peito de frango, filete de peito de frango (qualidade orgânica) | 100 g |
 | Cogumelos Cogumelos (frescos) | 90 g |
 | Cebolinhas, cebolinhas (frescas) | ½ (23 g) |
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
Categoria: Saúde e Aptidão
Receitas individualizadas:
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal. Para que possa desfrutar e perder peso, construir músculo ou simplesmente ficar em forma ao mesmo tempo. Basta experimentá-lo! A nossa aplicação FoodPal nutrition plan é gratuita.
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal.
Descarregar o FoodPal gratuitamente:
Preparação:
Etapa 1:
Cortar as aves, cebolas, cogumelos e tomates em pequenos pedaços.
Etapa 2:
Aquecer uma frigideira com um pouco de óleo. Assar a carne de aves de capoeira em toda a sua volta. Tempere com flocos de piripiri e sal e pimenta. Adicionar as cebolas e os cogumelos e fritar durante 3-4 minutos.
Etapa 3:
Finalmente, adicionar os restantes ingredientes e agitar. Ferva suavemente durante mais 5 minutos.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Panela de aves de capoeira e tomate é composto pelos seguintes macronutrientes.
Falta de consentimento dos cookies de desempenho
Para activar os gráficos, clicar no botão "Permitir cookies de desempenho". É favor notar que isto irá transmitir dados a fornecedores terceiros. Para detalhes, consulte por favor o nosso Política de privacidade.
Utensílios de cozinha necessários:
Bandeja revestida
Cooker
Faca de cozinha
Tábua de corte
0 Comentários
Comentários:
* Campos de preenchimento obrigatório
Cancelar
