Zuppa di gyros
Tagliare il pollo a strisce. Mescolare con l'olio d'oliva e le spezie per il gyros. Scaldare l'olio in una padella. Soffriggete la cipolla, aggiungete la carne...
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Padella di pollame e pomodori
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Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
233
calorie
11 g
Carboidrati
29 g
Proteine
7 g
Grasso
Ingredienti:
 | Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi) | 2 ½ (50 g) |
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Cipolla (fresca) | 1 ½ (150 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Peperoncino in polvere | 1 Pizzico(i) |
 | Miscela di erbe | ½ Cucchiaio da tavola |
 | Petto di pollo, filetto di petto di pollo (qualità biologica) | 100 g |
 | Funghi Funghi (freschi) | 90 g |
 | Cipolline, cipollotti (freschi) | ½ (23 g) |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Tagliare a pezzetti il pollame, la cipolla, i funghi e i pomodori.
Passo 2:
Scaldare una padella con un po' d'olio. Arrostire la carne di pollame in tutto il suo perimetro. Condire con fiocchi di peperoncino, sale e pepe. Aggiungere le cipolle e i funghi e soffriggere per 3-4 minuti.
Passo 3:
Infine, aggiungere gli altri ingredienti e mescolare. Fate sobbollire dolcemente per altri 5 minuti.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Padella di pollame e pomodori è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Coltello da cucina
Fornello
Padella rivestita
Tagliere
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