Tazón de Buda verde
Zanahoria y pepino lavados y cortados en trozos pequeños. Lavar el brócoli, cortarlo en ramilletes y hervirlo en agua con los garbanzos escurridos durante unos...
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Zoodles con pesto de nueces
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Tiempo de preparación:
20 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
498
calorías
13 g
Carbohidratos
11 g
Proteína
42 g
Grasa
Ingredientes:
 | Aceite de oliva | 2 Cuchara |
 | Ajo (fresco) | 1 (3 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Perejil (fresco) | 1 Cuchara de té |
 | Granos de nuez (al natural) | 50 g |
 | Calabacines (frescos) | 1 ½ (315 g) |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Lavar el calabacín y darle forma de espagueti con un cortador de espirales. A continuación, hervir en agua ligeramente salada durante unos 4 minutos. Luego escurrir en un colador.
Paso 2:
Para el pesto, mezcle el perejil, el aceite de oliva, los granos de nuez y el ajo pelado hasta obtener una pasta fina con una batidora o licuadora y sazone al gusto con sal y pimienta.
Paso 3:
Mezclar cuidadosamente los fideos terminados y el pesto y disfrutar.
Distribución de macronutrientes:
La receta Zoodles con pesto de nueces se compone de los siguientes macronutrientes.
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