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Ensalada de aguacate y papaya
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Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
509
calorías
46 g
Carbohidratos
7 g
Proteína
26 g
Grasa
Ingredientes:
 | Tomates cherry, tomates de cóctel (frescos) | 5 (100 g) |
 | Aceite de oliva | 1 Cuchara |
 | Rúcula (fresca) | 100 g |
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Aguacate (fresco) | 1 (160 g) |
 | Granada (fresca) | 3 Cuchara de té |
 | Papaya (fresca) | 400 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Pelar la papaya, quitar las semillas y cortarla en trozos pequeños junto con el aguacate y los tomates. Luego se pone en un bol con rúcula. Añadir el aceite de oliva, la sal y la pimienta y mezclar bien (cuanto mejor se mezcle, más cremoso será el aguacate y se convertirá en una especie de aliño).
Paso 2:
Por último, espolvorear con semillas de granada y disfrutar.
Distribución de macronutrientes:
La receta Ensalada de aguacate y papaya se compone de los siguientes macronutrientes.
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