 | Pomodori ciliegini, pomodori cocktail (freschi) | 5 (100 g) |
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaino |
 | Aglio (fresco) | ½ (1,5 g) |
| Aglio (fresco) | ½ (1,5 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 3 Pizzico(i) |
| Sale, sale da cucina, sale marino | 3 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 3 Pizzico(i) |
 | Prezzemolo (fresco) | 30 g |
 | Origano (essiccato) | 1 Punta(e) del coltello |
 | Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 30% di grassi) | 75 g |
 | Limone (fresco) | ½ (35 g) |
 | Fondi di carciofo (in scatola) | 60 g |
 | Olive | 2 (10 g) |
 | Gherigli di noce (naturali) | 10 g |
 | Zucchine (fresche) | 1 (210 g) |
Il nostro consiglio
La ricetta Zuppa di zucchine e carciofi con Feta è composto dai seguenti macronutrienti.
Scoprite quante calorie dovreste mangiare ogni giorno.
Calcolo del fabbisogno calorico
Basato su una donna di 25 anni, alta 1,65 m e con un peso di 60 kg:
Scoprite quante calorie bruciate e per quanto tempo vi allenate.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
La prima app nel campo dei consigli nutrizionali che mi convince davvero. Gli aggiornamenti eliminano i problemi minori e vengono costantemente aggiunte nuove funzioni. Top!
Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User
