Scaldare 2/3 dell'olio d'oliva in una casseruola. Tagliare il sedano, la cipolla e la carota a piccoli cubetti, aggiungere e soffriggere per circa 5 minuti....
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Spinaci, spinaci in foglia (congelati) | 200 g | |
Aglio (fresco) | ¾ (2 g) | |
Pepe (nero) | ⅓ Cucchiaio da tavola | |
Lime, lime (fresco) | 1 (50 g) | |
Succo di lime | 1 ½ Cucchiaino | |
Olio di cocco, olio di cocco | 1 Cucchiaino | |
Pollock, filetto di pollock (qualità biologica) | 150 g |
La ricetta Merluzzo con rivestimento al lime e cocco e spinaci è composto dai seguenti macronutrienti.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
La prima app nel campo dei consigli nutrizionali che mi convince davvero. Gli aggiornamenti eliminano i problemi minori e vengono costantemente aggiunte nuove funzioni. Top!
Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User