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Miracolo salutare con la papaya

Miracolo salutare con la papaya

Tempo di preparazione:
10 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1

Valori nutrizionali:

162
calorie
14 g
Carboidrati
2 g
Proteine
10 g
Grasso

Ingredienti:

Zenzero (fresco)Zenzero (fresco) 5 g
Semi di papaveroSemi di papavero ½ Cucchiaio da tavola
Papaya (fresca)Papaya (fresca) 100 g
Succo di carota, succo di carotaSucco di carota, succo di carota 100 ml
Olio di lino, olio di linoOlio di lino, olio di lino ½ Cucchiaino
Latte di nocciolaLatte di nocciola 75 ml

Preparazione:

Passo 1:
Tagliare la papaya a metà, dividerla in quarti, rimuovere i semi e sbucciare la quantità appropriata. Dadi grossolani. Sbucciare lo zenzero.
Passo 2:
Frullare i cubetti di papaya, lo zenzero e tutti gli altri ingredienti, tranne i semi di papavero, in un mixer a immersione (se non ne avete uno, usate un frullatore ad alta potenza e una ciotola alta). Versare la bevanda in un bicchiere e completarla con i semi di papavero. Godetevi la salute.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Miracolo salutare con la papaya è composto dai seguenti macronutrienti.

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Utensili da cucina necessari:

Frullatore
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Miscelatore a colonna
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Miscelatore manuale
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Pelatrice
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Vetro
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