Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Zdrowy cud z papają

Zdrowy cud z papają

Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

162
kalorie
14 g
Węglowodany
2 g
Białko
10 g
Tłuszcz

Składniki:

Imbir (świeży)Imbir (świeży) 5 g
makmak ½ Łyżka stołowa
Papaja (świeża)Papaja (świeża) 100 g
Sok z marchwi, sok z marchwiSok z marchwi, sok z marchwi 100 ml
Olej lniany, olej lnianyOlej lniany, olej lniany ½ łyżeczka
Mleko z orzechów laskowychMleko z orzechów laskowych 75 ml

Przygotowanie:

Krok 1:
Papaję kroimy na pół, na ćwiartki, usuwamy pestki i obieramy odpowiednią ilość. Gruba kostka. Obrać imbir.
Krok 2:
Zmiksuj kostki papai, imbir i wszystkie pozostałe składniki oprócz maku w mikserze (jeśli nie masz, użyj blendera o dużej mocy i wysokiej miski do mieszania). Teraz przelej napój do szklanki i dodaj do niego mak. Ciesz się zdrowym.

Rozkład makroskładników:

Przepis Zdrowy cud z papają składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Blender
Blender
Mikser ręczny
Mikser ręczny
Mikser stojący
Mikser stojący
Obieraczka
Obieraczka
Szkło
Szkło
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.