Pierś z kurczaka w panierce z ciasta
W misce ubijamy razem jajko, wodę i sól. Stopniowo wmieszać mąkę. Odstawić ciasto tempura na 15 min. W międzyczasie wyłóż blachę papierem do...
Zobacz przepis
Low carb pudding ryżowy z truskawkami
0 Uwagi
Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
277
kalorie
15 g
Węglowodany
45 g
Białko
3 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Truskawki (świeże) | 50 g |
 | Ksylitol, substytut cukru | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Cynamon, cynamon w proszku | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light) | 150 g |
 | Twarożek, serek śmietankowy ziarnisty (2% tłuszczu, light) | 200 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Twaróg niskotłuszczowy wymieszać z odrobiną wody do uzyskania kremowej konsystencji. Następnie złożyć w ziarnistym serku kremowym.
Krok 2:
Na wierzchu puddingu ryżowego ułożyć truskawki. Na koniec posypać odrobiną cynamonu i ksylitolu.
Rozkład makroskładników:
Przepis Low carb pudding ryżowy z truskawkami składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
