Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Mus jabłkowo-mango z okruchami ladyfinger

Mus jabłkowo-mango z okruchami ladyfinger

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

221
kalorie
46 g
Węglowodany
2 g
Białko
1 g
Tłuszcz

Składniki:

Sos jabłkowy (niesłodzony)Sos jabłkowy (niesłodzony) 200 g
Ladyfinger Egg SpongeLadyfinger Egg Sponge 15 g
Mango (świeże)Mango (świeże)⅕ (100 g)

Przygotowanie:

Krok 1:
Przekrój mango na pół i oddziel miąższ od skóry. Zmiksować razem z ok. 1 łyżką wody w blenderze na puree (ewentualnie użyć blendera ręcznego).
Krok 2:
Wlej jabłka do miski i złóż w puree z mango. Pokruszyć ladyfingers na wierzchu i cieszyć się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Mus jabłkowo-mango z okruchami ladyfinger składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Blender
Blender
Mikser ręczny
Mikser ręczny
Łyżka stołowa
Łyżka stołowa
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.