Orientalne brokuły z fetą
Umyj brokuły i odetnij łodygę. Całe brokuły gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez 5-6 minut. Następnie wyjąć i osuszyć. W międzyczasie obrać i...
Zobacz przepis
Mus jabłkowo-mango z okruchami ladyfinger
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
221
kalorie
46 g
Węglowodany
2 g
Białko
1 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Sos jabłkowy (niesłodzony) | 200 g |
 | Ladyfinger Egg Sponge | 15 g |
 | Mango (świeże) | ⅕ (100 g) |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Przekrój mango na pół i oddziel miąższ od skóry. Zmiksować razem z ok. 1 łyżką wody w blenderze na puree (ewentualnie użyć blendera ręcznego).
Krok 2:
Wlej jabłka do miski i złóż w puree z mango. Pokruszyć ladyfingers na wierzchu i cieszyć się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Mus jabłkowo-mango z okruchami ladyfinger składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blender
Mikser ręczny
Łyżka stołowa
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
