Zitronen-Kokos-Smoothie

Name: Zitronen-Kokos-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 120 ml Mandelmilch (ungesüßt); 60 ml Kokosmilch (Konserve, cremig); 1 Messerspitze Vanillepulver, Vanille (gemahlen); ½ Esslöffel Zitronenschale (frisch); ½ Esslöffel Erythrit, Zuckeraustauschstoff; 5 (100 g) Eiswürfel; 1 Teelöffel Mandelproteinpulver (vegan)

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Zubereitungszeit:

10 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

190

Kalorien

5 g

Kohlenhydrate

9 g

Eiweiß

14 g

Fett

Zutaten:

	Mandelmilch (ungesüßt)	120 ml
	Kokosmilch (Konserve, cremig)	60 ml
	Vanillepulver, Vanille (gemahlen)	1 Messerspitze
	Zitronenschale (frisch)	½ Esslöffel
	Erythrit, Zuckeraustauschstoff	½ Esslöffel
	Eiswürfel	5 (100 g)
	Mandelproteinpulver (vegan)	1 Teelöffel

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Kategorie: Gesundheit & Fitness

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Zubereitung:

Schritt 1:

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und durchmixen. Alternativ kann auch ein Rührbecher und Pürierstab verwendet werden.

Schritt 2:

In ein großes Glas füllen und genießen.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Zitronen-Kokos-Smoothie setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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