Fresa congelada

Name: Fresa congelada
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 Cuchara Eritritol, sustituto del azúcar; 100 g Fresas (congeladas); 50 g Yogur (3,5% de grasa, suave)

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Tiempo de preparación:

10 min

Nivel de dificultad::

Simple

Porción:

1

Valores nutricionales:

88

calorías

13 g

Carbohidratos

2 g

Proteína

2 g

Grasa

Ingredientes:

	Eritritol, sustituto del azúcar	1 Cuchara
	Fresas (congeladas)	100 g
	Yogur (3,5% de grasa, suave)	50 g

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Preparación:

Paso 1:

Deja que las fresas se descongelen durante unos 5 minutos (si quieres hacerlo un poco más rápido, enjuágalas brevemente bajo agua muy caliente). Ahora pon las fresas ligeramente descongeladas en un bol alto para mezclar, añade también el yogur y el eritritol. Nun das Ganze mit einem Stabmixer "durchstampfen" bis eine Eismasse entsteht.

Paso 2:

Vierta la mezcla de helado en un bol pequeño y disfrútela fría. Sugerencia: Perfecto para el hambre dulce en el medio o para los días de calor.

Distribución de macronutrientes:

La receta Fresa congelada se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Batidora de mano

Cuchara

Tazón

Tags:

Fresa

Yogur

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