Facebook WhatsApp Pinterest
App: FoodPal - Piano nutrizionale
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Insalata di pomodoro e mozzarella con avocado

Insalata di pomodoro e mozzarella con avocado

Tempo di preparazione:
10 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1

Valori nutrizionali:

535
calorie
12 g
Carboidrati
14 g
Proteine
46 g
Grasso

Ingredienti:

Pomodori (freschi)Pomodori (freschi)1 (150 g)
olio d'olivaolio d'oliva 1 ½ Cucchiaino
Aceto BalsamicoAceto Balsamico ½ Cucchiaino
Sale, sale da cucina, sale marinoSale, sale da cucina, sale marino 2 Pizzico(i)
Pepe (nero)Pepe (nero) 2 Pizzico(i)
Basilico (fresco o secco)Basilico (fresco o secco) 3 g
MozzarellaMozzarella 65 g
Avocado (fresco)Avocado (fresco)½ (80 g)
Miele d'api, mieleMiele d'api, miele ½ Cucchiaio da tavola

Preparazione:

Passo 1:
Dimezzare l'avocado, togliere la metà senza nocciolo dalla buccia e tagliarla a dadini - conservare la metà con il nocciolo in frigorifero. Lavare e tagliare a cubetti il pomodoro, tagliare a cubetti anche la mozzarella. Lavare e tritare grossolanamente il basilico.
Passo 2:
Mescolare olio d'oliva, aceto balsamico e miele (facoltativo) per ottenere un condimento, salare e pepare. Mettere l'avocado, i pomodori, la mozzarella e il basilico in una ciotola e mescolare con il condimento. Disporre l'insalata su un piatto e gustare.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Insalata di pomodoro e mozzarella con avocado è composto dai seguenti macronutrienti.

Mancanza di consenso per i cookie di performance
Per attivare i grafici, fare clic sul pulsante "Consenti cookie di prestazione". Si noti che in questo modo i dati vengono trasmessi a fornitori terzi. Per maggiori dettagli, consultare il nostro Informativa sulla privacy.
Consentire i cookie di prestazione

Utensili da cucina necessari:

Ciotola
Ciotola
Frigorifero
Frigorifero
Recensioni dei nostri utenti
Ricevi subito il tuo piano nutrizionale individuale come app sul tuo smartphone!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.