Tabouleh di pomodoro con salsa allo yogurt
Portare a ebollizione la quantità d'acqua indicata e mescolarla al couscous. Lasciare gonfiare per circa 10 minuti. Nel frattempo, lavare il pomodoro, il...
Visualizza la ricetta
Insalata di ceci e carote con feta
0 Commenti
Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
470
calorie
45 g
Carboidrati
27 g
Proteine
14 g
Grasso
Ingredienti:
 | Carote, carote (fresche) | 3 (180 g) |
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Prezzemolo (fresco) | 2 Cucchiaino |
 | Cumino | 1 Pizzico(i) |
 | Ceci (in scatola) | 180 g |
 | Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 10% di grassi, leggero) | 50 g |
 | Succo di limone | 1 Cucchiaino |
Il nostro consiglio
FoodPal - Piano nutrizionale
Categoria: Salute e fitness
Categoria: Salute e fitness
Ricette personalizzate:
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale. Così potrete divertirvi e perdere peso, costruire muscoli o semplicemente mettervi in forma allo stesso tempo. Provate! La nostra app per il piano nutrizionale FoodPal è gratuita.
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale.
Scaricate gratuitamente FoodPal:
Preparazione:
Passo 1:
Scolare i ceci. Pelare le carote, grattugiarle finemente con una grattugia, tritare il formaggio feta e mescolare il tutto con i ceci.
Passo 2:
Tritare finemente il prezzemolo e mescolarlo con il succo di limone, l'olio, il sale, il pepe e il cumino per ottenere un condimento da aggiungere all'insalata.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Insalata di ceci e carote con feta è composto dai seguenti macronutrienti.
Mancanza di consenso per i cookie di performance
Per attivare i grafici, fare clic sul pulsante "Consenti cookie di prestazione". Si noti che in questo modo i dati vengono trasmessi a fornitori terzi. Per maggiori dettagli, consultare il nostro Informativa sulla privacy.
Utensili da cucina necessari:
Coltello da cucina
Grattugia
Pelatrice
Tagliere
0 Commenti
Commenti:
* Campi obbligatori
Annullamento
