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Padella di verdure con tacchino e anacardi
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Tempo di preparazione:
10 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
513
calorie
16 g
Carboidrati
53 g
Proteine
24 g
Grasso
Ingredienti:
 | Paprika (rossa, fresca) | ½ (75 g) |
 | olio d'oliva | 2 Cucchiaio da tavola |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Paprika in polvere | 1 Pizzico(i) |
 | Anacardi, noci di anacardi | 20 g |
 | Funghi Funghi (freschi) | 100 g |
 | Cipolline, cipollotti (freschi) | 1 (46 g) |
 | Filetto di petto di tacchino (qualità biologica) | 180 g |
 | Zucchine (fresche) | ¾ (157,5 g) |
 | Erbe italiane | 1 Pizzico(i) |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Pulire i peperoni, le zucchine e i funghi e tagliarli a pezzetti. Tagliare il cipollotto ad anelli.
Passo 2:
Friggere la carne con metà dell'olio in una padella rivestita fino a doratura da entrambi i lati. Condire con sale, pepe e paprika in polvere a piacere. Quindi rimuovere la carne e metterla da parte.
Passo 3:
Aggiungere l'olio rimanente alla padella, scaldare e friggere le verdure e gli anacardi per circa 2 minuti e condire con erbe, sale, pepe e paprika in polvere.
Passo 4:
Disporre il tutto su un piatto.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Padella di verdure con tacchino e anacardi è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Coltello da cucina
Fornello
Padella rivestita
Tagliere
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