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Uova fritte con crema di spinaci e tonno
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Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
451
calorie
8 g
Carboidrati
38 g
Proteine
28 g
Grasso
Ingredienti:
 | Uovo, uovo di gallina (biologico, da allevamento) | 2 (120 g) |
 | Crema di spinaci (congelata) | 200 g |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 2 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 2 Pizzico(i) |
 | Paprika in polvere | 2 Pizzico(i) |
 | Tonno (in scatola, sott'olio) | 80 g |
Il nostro consiglio
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Mettere la crema di spinaci in un pentolino e farla scongelare a fuoco medio. Contemporaneamente, friggere 2 uova crude in una padella antiaderente fino a quando non saranno prive di grassi e condirle con sale, pepe e paprika in polvere. Aprire la scatoletta di tonno e far colare leggermente l'olio.
Passo 2:
Ora disponete gli spinaci, le uova e il tonno in un piatto e gustateveli.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Uova fritte con crema di spinaci e tonno è composto dai seguenti macronutrienti.
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