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Wrap di tonno con cavolo rosso

Wrap di tonno con cavolo rosso

Tempo di preparazione:
5 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1

Valori nutrizionali:

954
calorie
72 g
Carboidrati
62 g
Proteine
44 g
Grasso

Ingredienti:

Wrap di tortillaWrap di tortilla2 (126 g)
Cavolo rosso, cavolo blu (freschi)Cavolo rosso, cavolo blu (freschi) 80 g
Pepe (nero)Pepe (nero) 0 g
Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 30% di grassi)Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 30% di grassi) 140 g
Filetti di tonno (in scatola, nel proprio succo)Filetti di tonno (in scatola, nel proprio succo) 120 g
Spinaci, spinaci in foglia (freschi)Spinaci, spinaci in foglia (freschi) 40 g

Preparazione:

Passo 1:
Tagliare la feta a dadini, sgocciolare il tonno e tagliare il cavolo rosso.
Passo 2:
Ricoprire la tortillia con le foglie di spinaci, il cavolo rosso, la feta e il tonno e condire con il pepe. Ripiegare e servire.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Wrap di tonno con cavolo rosso è composto dai seguenti macronutrienti.

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