Wrap di tonno con cavolo rosso

Name: Wrap di tonno con cavolo rosso
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 2 (126 g) Wrap di tortilla; 80 g Cavolo rosso, cavolo blu (freschi); 0 g Pepe (nero); 140 g Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 30% di grassi); 120 g Filetti di tonno (in scatola, nel proprio succo); 40 g Spinaci, spinaci in foglia (freschi)

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Tempo di preparazione:

5 min

Livello di difficoltà::

Semplicemente

Porzione:

1

Valori nutrizionali:

954

calorie

72 g

Carboidrati

62 g

Proteine

44 g

Grasso

Ingredienti:

	Wrap di tortilla	2 (126 g)
	Cavolo rosso, cavolo blu (freschi)	80 g
	Pepe (nero)	0 g
	Feta, formaggio di pecora, formaggio del pastore (circa 30% di grassi)	140 g
	Filetti di tonno (in scatola, nel proprio succo)	120 g
	Spinaci, spinaci in foglia (freschi)	40 g

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Categoria: Salute e fitness

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Preparazione:

Passo 1:

Tagliare la feta a dadini, sgocciolare il tonno e tagliare il cavolo rosso.

Passo 2:

Ricoprire la tortillia con le foglie di spinaci, il cavolo rosso, la feta e il tonno e condire con il pepe. Ripiegare e servire.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Wrap di tonno con cavolo rosso è composto dai seguenti macronutrienti.

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