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Tortilla di pollo al peperoncino dolce

Tortilla di pollo al peperoncino dolce

Tempo di preparazione:
20 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1

Valori nutrizionali:

520
calorie
45 g
Carboidrati
31 g
Proteine
22 g
Grasso

Ingredienti:

Paprika (rossa, fresca)Paprika (rossa, fresca)½ (75 g)
olio d'olivaolio d'oliva 1 Cucchiaino
Lattuga Iceberg (fresca)Lattuga Iceberg (fresca)⅕ (50 g)
Wrap di tortillaWrap di tortilla1 (63 g)
Cipolla (fresca)Cipolla (fresca)⅓ (30 g)
Sale, sale da cucina, sale marinoSale, sale da cucina, sale marino 1 Pizzico(i)
Pepe (nero)Pepe (nero) 1 Pizzico(i)
Panna acida (24% di grassi)Panna acida (24% di grassi) 1 Cucchiaio da tavola
Petto di pollo, filetto di petto di pollo (qualità biologica)Petto di pollo, filetto di petto di pollo (qualità biologica) 100 g
Mais (in scatola)Mais (in scatola) 15 g
Salsa al peperoncino dolce, Salsa al peperoncino dolceSalsa al peperoncino dolce, Salsa al peperoncino dolce 1 Cucchiaio da tavola

Preparazione:

Passo 1:
Tagliare il peperone, la cipolla e il petto di pollo a strisce sottili. Scaldare un po' d'olio nella padella. Soffriggere il petto di pollo, il peperone e la cipolla per circa 8 minuti. Condire con sale e pepe.
Passo 2:
Riscaldare brevemente le polpettine di tortilla in forno a 180°. Spalmare la panna acida e la salsa al peperoncino sul wrap. Ricoprire con il pollo fritto e il composto di verdure. Distribuitevi sopra la lattuga e il mais.

Distribuzione dei macronutrienti:

La ricetta Tortilla di pollo al peperoncino dolce è composto dai seguenti macronutrienti.

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Coltello da cucina
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Padella rivestita
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Tagliere
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