Vegetarisch gefüllte Paprika
Zuerst wird der Couscous nach Packungsanweisung zubereitet. Währenddessen wird der Backofen auf 200°C Ober-/ Unterhitze vorgeheizt. Die Paprika wird gewaschen,...
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Mit Spinat als Hauptzutat findest du Rezepte, die einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Von der einfachen Beilage bis zum raffinierten Hauptgericht ist Spinat ein vielseitiges Gemüse, das in der italienischen Küche seit jeher als Grundnahrungsmittel gilt. Von der kultigen Carbonara über das Pesto alla Genovese bis hin zur sättigenden Lasagne alla Bolognese - Italien hat eine Fülle köstlicher Gerichte zu bieten.
Spinat ist aber nicht nur eine leckere Zutat - er gilt auch als gesundes Lebensmittel, was ihn noch attraktiver macht. Ob als Füllung für Nudeln mit Ricotta oder in Kombination mit Lachs und Garnelen - Spinat verleiht jedem Gericht eine besondere Note. Auch frische Gemüsesorten wie Paprika und Champignons passen gut zu diesem Blattgemüse.
Werfen Sie einen Blick auf unsere handverlesene Sammlung von Rezepten mit Spinat, die ebenso gesund wie lecker sind. Vom cremigen Risotto über Gnocchi und Nudelgerichte bis hin zur klassischen Torta Rustica.
Und nicht nur das: Der Spinatburger mit cremigem Frischkäse, knackigen Spinatblättern und zarten Rindfleischpatties ist ein Muss. Und das Kartoffelgratin mit salzigem Speck und nussigem Spinat ist ein neuer Favorit. Lust auf etwas Süßes? Der Spinatsalat mit rosa Himbeeren, Haselnüssen und cremigem Feta ist eine köstliche Balance zwischen süß und herzhaft.
Gnocchi bekommen eine ganz neue Bedeutung, wenn sie mit Spinat kombiniert werden. Serviert mit einer cremigen Béchamelsauce ist das italienische Gericht ein wahrer Genuss. Apropos Genuss: Die Superfood Bowl mit Quinoa, Ingwer, Kichererbsen und Spinat ist eine nahrhafte Mahlzeit für sich.
Eine Reise durch die kulinarische Welt mit Spinat. Gebratenes Gemüse, arabische Gewürzmischungen und cremige Café de Paris-Butter entführen in ferne Länder. Und die türkischen Sigara Börek mit einer würzig-cremigen Spinat-Feta-Füllung sind Fingerfood vom Feinsten.
Nudeln und Spinat waren schon immer eine gute Kombination, und dieses cremig-knusprige Nudelgericht macht da keine Ausnahme. Und wenn es mal schnell gehen muss, sind die Spinat-Muffins der ideale Snack für zwischendurch. Eine neue Lieblingsbeilage ist Buchweizen mit Spinat, ein glutenfreies Getreide, das reich an Proteinen ist. Und gedünsteter Lachs mit Spinat und Rosinen ist eine frische und leckere Variante der klassischen Kombination.
Lass dich morgens nicht unterkriegen - gönne dir ein knackiges und nahrhaftes Frühstück mit Spinat. Der Spinat-Zwiebel-Auflauf mit Spiegelei ist ein Powerfrühstück, das dir die nötige Energie für den Tag gibt. Und der Spinat-Crêpe mit Lachs, Avocado und knackigem Salat ist ein nahrhaftes Kraftpaket, das dich satt macht.
Ob du es lieber süß oder herzhaft magst, es gibt für jeden Geschmack ein Spinatrezept.
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Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.
Sophie
