Preparare la pasta come descritto sulla confezione. Tagliare il tofu a cubetti di circa 1 cm. Grattugiare finemente il parmigiano. Lavare il prezzemolo,...
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Carote, carote (fresche) | 1 (60 g) | |
Paprika (rossa, fresca) | 1 (150 g) | |
olio d'oliva | 1 Cucchiaino | |
Broccoli (freschi) | ¼ (125 g) | |
Acqua (ferma) | 100 ml | |
Aglio (fresco) | ¾ (2 g) | |
Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) | |
Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) | |
Curry in polvere | ½ Cucchiaino | |
Piselli (verdi, congelati) | 40 g | |
Brodo vegetale | 1 Cucchiaio da tavola | |
Couscous, Couscous | 50 g | |
Cipolline, cipollotti (freschi) | 1 (46 g) | |
Pasta di spezie Harissa | ½ Cucchiaio da tavola |
La ricetta Couscous con verdure e harissa è composto dai seguenti macronutrienti.
Adoro questa applicazione! Il cibo è molto vario e saziante (e così delizioso!). Con un solo acquisto ho gli ingredienti per un'intera settimana, grazie alla lista della spesa. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e non sono molto costosi.
Nicole — App User
La prima app nel campo dei consigli nutrizionali che mi convince davvero. Gli aggiornamenti eliminano i problemi minori e vengono costantemente aggiunte nuove funzioni. Top!
Utente sconosciuto — App User
Ho provato molte app per la nutrizione, ma questa è davvero fantastica e fa risparmiare molto tempo, perché non è necessario inserire tutti i pasti da soli! 👍👏
Mareen — App User
Di solito non valuto le app, ma questa va valutata.... Non ho mai avuto un'app così bella prima d'ora, tutto si adatta... I piani nutrizionali sono assolutamente brillanti, tutto è brillante, grazie mille.
Mareen — App User
Questa app è un ottimo supporto per mangiare sano anche con poco tempo e poco impegno! Sono incluse anche super ricette. Altamente raccomandato!
Lennert — App User